Espacio Fika
En Espacio Fika, nos esforzamos por ofrecerte un espacio acogedor, seguro y amable. Este espacio recién creado en el Valle de Trápaga, surge de la pasión de quienes han creado Calma, Belleza y Bienestar un negocio local enfocado a la salud, el equilibrio emocional y el bienestar físico. Queremos acompañaros y que nos acompañéis en este camino de búsqueda del equilibrio interior, el crecimiento personal y la salud física haciéndoos sentir cómod@s y bienvenid@s.
Desde el momento en que entres por nuestras puertas, te recibiremos con una sonrisa y te invitaremos a dejar atrás el estrés y las preocupaciones del día a día. Nuestro objetivo es brindarte un refugio tranquilo donde puedas reconectar contigo mism@ y encontrar tu paz interior.
Novedades
Nuevo Horario Octubre 2024
Nos hemos esmerado en diseñar un nuevo horario de actividades a partir de Octubre, aumentando el número de clases y actividades que compartir con vosotras.
Sobre nosotros
Quiénes somos
¡Hola a todos! Somos Espacio Fika, una organización comprometida con el bienestar general y la salud tanto física como emocional de las personas de nuestro entorno. Estamos aquí para presentarnos y contaros un poco más sobre la visión de nuestro proyecto.
Estamos emocionadas de compartir con quien se acerque a nuestro espacio la manera en que vivimos la práctica de la actividad física y el equilibrio de nuestras emociones mediante la mejora de nuestras sensaciones.
Creemos firmemente en la importancia de cuidar de nuestro cuerpo y mente a través del movimiento. Por eso, ofrecemos una variedad de clases y talleres que van desde el yoga hasta el baile, pasando por el entrenamiento funcional. Queremos que todas las personas se sientan cómodas y motivadas para cuidar de sí mismas y queremos ser partícipes de ese proceso de evolución personal.
Galería
Un breve vistazo a nuestras actividades e instalaciones.
Realizar una consulta
Si ahora mismo no estamos disponibles, por favor utiliza nuestro formulario de contacto y nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad.
Talleres Creativos
También organizamos regularmente diferentes talleres creativos de muy diversas temáticas, sin necesidad de conocimientos previos ni materiales (te los facilitamos nosotras)
Mindfullness
La práctica del mindfulness en el contexto de Espacio Fika se centra en el equilibrio emocional, la meditación y la sanación emocional. Es importante dedicar tiempo a estar presentes en el momento actual, conectando con nuestras emociones y pensamientos de forma consciente. A través de la meditación, podemos encontrar paz interior y equilibrio emocional, lo que nos permite sanar heridas emocionales y encontrar armonía en nuestra vida.
Taller de Yoga Facial
El Yoga Facial es una técnica que combina ejercicios faciales, estiramientos y masajes para tonificar y rejuvenecer los músculos del rostro. En Espacio Fika, ofrecemos talleres de Yoga Facial para ayudarte a mejorar la apariencia de tu piel y reducir los signos del envejecimiento.
Sobre nuestras actividades
Yoga Integral
Yoga Terapeútico
Además de la práctica física, el Yoga Integral aborda los aspectos mas espirituales del yoga.
El Yoga Terapeútico es una práctica principalmente orientada a recuperar la salud del cuerpo y la mente. Previene y mejora distintas dolencias físicas y trastornos neurológicos y emocionales.
Yin Yoga
Las asanas se sostienen de forma relajada durante algunos minutos. Esta practica estática nos permite profundizar en la postura logrando así, un amplio estiramiento, y un profundo trabajo de los tejidos pasivos del cuerpo. Se trata del mismo principio que el de la acupuntura. Se estimula mediante asanas en lugar de agujas.
Yoga Restaurativo
La finalidad del Yoga Restaurativo es el trabajo emocional y fisiológico, más que físico. Se realiza mediante asanas suaves y pasivas, apacibles y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen, y se despierten los mecanismos propios de la relajación.
Se trata de una modalidad de Yoga lenta y sostenida que ofrecemos a distintos niveles. Las posturas se mantienen el tiempo suficiente para entrar al detalle en su ejecución, trabajando la fuerza y la estabilidad.
Estilo de yoga dinámico. Las posturas se secuencian de manera fluída y en sintonía con nuestra respiración.
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
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Contacta con nosotras si tienes algún tipo de necesidad especial, o si estás interesada en recibir una atención más específica. Estaremos encantadas de escucharte y buscar una solución que pueda ser de tu interés. Contacto
📞 672956209
📧 tuespaciofika@gmail.commailto:tuespaciofika@gmail.com
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